Kernprinzipien meines Schaffens

Wahrhaftigkeit

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch in seinem Wesenskern einzigartig ist, ein Geburtsrecht auf bedingungslose Liebe hat und nur zu persönlicher Erfüllung findet, wenn beides liebevoll verstanden, bezeugt, integriert und kultiviert wird. Deshalb bevorzuge ich es mit dir mehr daran zu arbeiten „bottom-up“, auf dich abgestimmt eine authentische Selbstentfaltung von Innen nach Außen anzustreben, basierend auf deinen Werten, deinem Persönlichkeitstypen und deiner Essenz, anstatt dir primär „top-down“ vorgefertigte Schemata und Strukturen überzustülpen. Das erlaubt mir viel präziser mit dir zu arbeiten, als es mir beispielsweise über die Inhalte auf Youtube möglich ist. Deine Einzigartigkeit hat es verdient sich nicht mit „one size fits all“ abfinden zu müssen. Natürlich bediene ich mich eines gewissen Wissensfundus, verschiedener Modelle, Konzepte, Universalitäten und Techniken, wo und wie dies nützlich ist, allerdings pflege ich einen sensiblen, behutsamen Umgang mit diesem Wissen, sodass es dir möglichst zu echtem Selbstverständnis und Transformation verhilft, anstatt zu bloßer Selbstoptimierung, Lösung auf Symptomebene, oberflächlichem, rein konzeptuellem Verständnis oder möglicher Überlagerung. Ich selbst begegne dir in der Zusammenarbeit in hohem Maße intrinsisch motiviert mit Freude, Neugier und Begeisterung für seelische Prozesse und bringe dabei meine eigene Authentizität auf eine dir dienliche Weise ein.

„Der Therapeut muss danach streben, für jeden Patienten eine neue Therapie zu kreieren.“ - Irvin D. Yalom

Integrität

Ich bin darum bemüht dir stets mit Respekt, Ehrlichkeit und Wertschätzung zu begegnen, sowie mein Bestes zu geben dir im Rahmen unserer Zusammenarbeit aus Herzen zu deinem persönlichen Höchsten und Besten zu dienen, was auch immer sich zeigt, was das für dich auf deinem Weg ist. Es gibt keinen Vertrag oder andere formelle Verbindlichkeiten im Sinne eines Coaching-Pakets oder Ähnliches. Deine seelische Verschriebenheit dir selbst und deinem Prozess gegenüber ist dafür umso wichtiger. Jede Sitzung, die du mit mir machst, ist damit eine neue und frische Entscheidung. Ich empfehle dir im Erstgespräch, sowie in den ersten 2-3 Sitzungen vor allem auf dein Bauchgefühl zu hören, ob du die Art der Arbeit und die Beziehung zu mir als hilfreich für deinen Entwicklungsweg empfindest und dieses Gefühl zu respektieren. Alles, was zwischen uns Austausch findet, wird natürlich sehr sensibel und diskret behandelt. Für mögliche Veröffentlichungen jeglicher Art hole ich mir stets dein Einverständnis ein. Innerhalb der Sitzungen gehen wir immer nur so weit, wie du gehen möchtest. Ich bin dein Coach und ich fordere dich hingehend deiner definierten Ziele und Themen heraus und das kann und wird in Teilen auch unangenehm sein, aber ich achte stets deinen persönlichen freien Willen und versuche dich auf deinem Weg so leicht und geradlinig wie möglich zu begleiten. Wir erarbeiten alles gemeinsam, während du deinen Rhythmus, sowie dein Tempo bestimmst. Wenn ich dir an entsprechenden Stellen Deutungen oder Input dazu gebe, was ich fühle über dich verstanden zu haben, achte ich stets darauf mich behutsam und taktvoll in deiner Innenwelt zu bewegen. Mir ist stets wichtig, dass sich unsere Zusammenarbeit stimmig und richtig für dich anfühlt. So finden wir zu DEINER persönlichen Wahrheit, denn selbstverständlich arbeite ich für dich und nicht andersherum. Es ist ein Rahmen nur für dich, den ich innerhalb und außerhalb der Sitzungen stets versuche mit Aufrichtigkeit und Herz zu halten. Auch wenn du mich möglicherweise als Experten konsultierst und ratsuchend bist, nehme ich dich gleichermaßen stets als Experten/in für dein (Innen)Leben war und sehe deine persönliche, bewusste Einsichtnahme als höchste Autorität deiner Lebenserfahrung. Ich bin darauf bedacht die Beziehungen zu meinen Klienten und Klientinnen stets sauber, professionell und enthaltsam in jeder Hinsicht zu halten. Ich gebe dir immer die Möglichkeit Feedback und Kritik zu äußern, sowie den Coachingprozess zu evaluieren und gegebenenfalls deinen Bedürfnissen und Wünschen entsprechend Verbesserungs-/Veränderungsvorschläge zu machen. Das Sitzungshonorar, sowie andere Parameter, welche wir zu Beginn vereinbaren, bleiben bis zum Ende unserer Zusammenarbeit konstant.

Beziehung

Wichtig ist mir der Aufbau und das Zusammenarbeiten innerhalb einer echten, vertrauensvollen Beziehung auf Augenhöhe mit jedem/r einzelnen Klienten/in, weil diese den Prozess ausschlaggebend vermittelt. Ein Grund für das Erstgespräch im Vorfeld ist deshalb auch in Erfahrung zu bringen, ob grundsätzlich Chemie zwischen uns bestehen würde. Sollte sich an irgendeinem Punkt im Prozess für dich an der Beziehung etwas nicht stimmig anfühlen, ist es völlig ok und wichtig das anzusprechen. Entweder passt dann genannte Chemie nicht, häufiger aber drückt sich ein beziehungsbezogenes Thema aus, welches dann angeschaut werden kann. Innerhalb der Beziehung beachte ich die Dynamiken von Übertragung und Gegenübertragung, sowie auf die Beibehaltung von Roger’s Basisvariablen bedingungslose Wertschätzung, Empathie und Kongruenz. Ich bin bemüht darin äußerst empathisch, präsent und scharfsinnig mit dir zu interagieren, um dich als Menschen mit deinen Gefühlen in deiner Situation genau zu verstehen und dir ehrliches Feedback geben zu können. Ich gebe mein Bestes dir in meiner Imperfektion einen sicheren, urteilsfreien und einfühlsamen Rahmen bereitzustellen, auch für all das, was du vielleicht als schamhaft, schlecht oder nicht liebenswert an dir empfindest. Sich zu öffnen erfordert natürlich Vertrauen und Vertrauen oftmals Zeit, aber das ist die Richtung, in die die am Ende zufriedenstellende Zusammenarbeit erfolgt. Entscheidend ist für mich das Ermöglichen einer neuen, korrigierenden Beziehungserfahrung, in der du dich in deinem wahren Selbst, gespiegelt fühlen darfst, sodass deine persönlichen Schatten und Illusionen Raum haben ins Licht zu rücken, um Erlösung zu finden.

„Die therapeutische Beziehung ist eine Beziehung, in der warme Zugewandtheit und das Fehlen jedweden Zwanges oder persönlichen Drucks durch den Berater dem Klienten den maximalen Ausdruck von Gefühlen, Einstellungen und Problemen ermöglicht. Die Beziehung ist eine wohl-strukturierte Beziehung mit Begrenzungen der Zeit, der Abhängigkeit [...]. In dieser einmaligen Erfahrung vollständiger emotioneller Freiheit innerhalb eines genau definierten Rahmens hat der Klient die Möglichkeit, seine Impulse und seine Strukturen, die positiven wie die negativen, zu erkennen und zu verstehen wie in keiner anderen Beziehung.“ - Carl Rogers

Spiritualität

Ich sehe dich in deinem wahren Selbst als den unzerstörbaren, ewig heilen und verbundenen Wesensgrund, der du in Wirklichkeit bist. Je nach Quelle und Kultur finden wir verschiedene Bezeichnungen dafür. Im Yoga nennt man diesen Wesensgrund „Atma“, im Buddhismus „Buddha-Natur“, C.G. Jung nannte es den “Selbst-Archetypen”. Mit dieser puren, klaren Präsenz ist das Selbst mit großem „S“ und nicht das illusorische Ego-Selbst mit kleinem „s“ gemeint. Wichtig zu verstehen ist, dass du kein Yogi oder erleuchteter Meister sein musst, um Zugang zu den heilsamen Qualitäten deines wahren Selbst zu erhalten. Ich sehe dich in deiner Essenz also weder als krank, reparaturbedürftig oder defizitär. Allerhöchstens leidest du gegebenenfalls an Symptomen von Unbewusstheit oder spürst Sehnsucht und Inspiration mehr von deinem Potenzial freilegen zu wollen. Beides ist natürlicher Teil der menschlichen Erfahrung, welche in eine fortschreitende Bewusstseinsentwicklung eingebettet ist. In der Zusammenarbeit widmen wir uns u. a. deinem persönlichen, selbsterschaffenen Karma, welches sich häufig in deinen Themen, Mustern und Selbstsabotagemechanismen ausdrückt. C.G. Jung sagte einmal „Bis du dem Unbewussten bewusst wirst, wird es dein Leben steuern und du wirst es Schicksal nennen.“ Das ist die Idee von Karma. Wir wollen relevante unbewusste Stellen und Blindspots in deinem System ans Licht zu bringen, sodass du nach und nach realisieren kannst, dass du auch in den Belangen Liebe bist, wo du es zuvor nicht sehen konntest und sich so neue Spielräume in deinem Leben öffnen können. Ich begleite dich dabei einen Weg des Sich-Selbst-Kennenlernens und Annehmens zu gehen, welcher nach und nach von Innen nach Außen hervorbringt, was du in deiner Essenz bist. So wie ein Apfelsamen nur ein Apfelbaum und kein Orangenbaum werden kann, möchte ich dich in Nietzsche´s Worten dabei unterstützen, mehr zu werden, wer du bist und mit dir gemeinsam in verschiedensten Facetten und Ebenen aufdecken, was das bedeutet. Ich begleite dich auf deinem Individuationsprozess wie C.G. Jung ihn nannte oder in den Worten von Joseph Campbell auf deiner persönlichen Heldenreise zu dir selbst. Im Grunde helfe ich dir lediglich dabei Wachstumshindernisse und Missverständnisse auf deinem sich natürlich entfaltendem Weg zu identifizieren und zu beseitigen. Dabei weisen uns diese individuellen Hindernisse und Herausforderungen, denen du dich möglicherweise ausgesetzt fühlst den Weg. Wir kommen aus Liebe, sind Liebe und gehen in Liebe. Die Frage ist, wie früh und effektiv wir das in den verschiedensten Ebenen unseres Daseins realisieren können und damit bedingungslos “ja” zu uns und unserem Leben sagen können.

„Liebe ist die Brücke zwischen dir und allem“ - Rumi